ใŠๅฅฝใฟ็„ผใใŒใ‚„ใ‚ใ‚‰ใ‹ใ™ใŽใฆใ‚‚ๅคงไธˆๅคซใ€‚ใตใ‚“ใ‚ใ‚Šๆ•ดใˆใ‚‹็ซ‹ใฆ็›ดใ—ใฎใ‚ณใƒ„ใจๅคฑๆ•—ใ—ใซใใ„ไฝœใ‚Šๆ–น

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  1. ใŠๅฅฝใฟ็„ผใใŒในใกใ‚ƒในใกใ‚ƒใงใ‚‚ๅคงไธˆๅคซ๏ผŸใพใš็ขบ่ชใ—ใŸใ„ใ“ใจ
    1. ไธญใพใงใ—ใฃใ‹ใ‚ŠๅŠ ็†ฑใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‹
    2. ใ‚ใ‚‹็จ‹ๅบฆใฎๅฝขใ‚’ไฟใฆใ‚‹ใ‹
  2. ใ‚„ใ‚ใ‚‰ใ‹ใ„ใ ใ‘๏ผŸใใ‚Œใจใ‚‚ๅŠ ็†ฑไธ่ถณ๏ผŸ่ฆ‹ๅˆ†ใ‘ๆ–นใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆ
    1. ๆ–ญ้ขใฎ็Šถๆ…‹ใ‚’ใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใ™ใ‚‹
    2. ็”Ÿ็„ผใ‘ใจใฎ้•ใ„
    3. ใซใŠใ„ใ ใ‘ใงใฏๅˆคๆ–ญใงใใชใ„ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚‹
  3. ็Šถๆ…‹ๅˆฅ๏ฝœในใกใ‚ƒในใกใ‚ƒใŠๅฅฝใฟ็„ผใใฎ็ซ‹ใฆ็›ดใ—ๆ–นๆณ•
    1. ่กจ้ขใฏ็„ผใ‘ใฆใ„ใ‚‹ใŒไธญใŒใ‚„ใ‚ใ‚‰ใ‹ใ„ๅ ดๅˆ
    2. ๅฝขใŒใพใจใพใ‚Šใซใใ„ๅ ดๅˆ
    3. ๅ…จไฝ“็š„ใซๆฐดใฃใฝใ„ๅ ดๅˆ
  4. ็„ผใ็›ดใ—ใฎๅŸบๆœฌใฏใ€Œๆฐดๅˆ†ใ‚’้ฃ›ใฐใ™ใ€ใ“ใจ
    1. ็ซๅŠ ๆธ›ใฏไธญ็ซใ€œใ‚„ใ‚„ๅผฑใ‚
    2. ใตใŸใฏใ—ใชใ„
    3. ่งฆใ‚Šใ™ใŽใชใ„
  5. ้›ปๅญใƒฌใƒณใ‚ธใ ใ‘ใงๆธฉใ‚ใ‚‹ใจในใกใ‚ƒใคใใ‚„ใ™ใ„็†็”ฑ
  6. ๅŽšใฟใŒใ‚ใ‚‹ใŠๅฅฝใฟ็„ผใใฏใ€ใ‚†ใฃใใ‚Š็ซใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใฎใŒๅคงๅˆ‡
  7. ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚้ฃŸในใซใใ„ใจใใฏใƒชใƒกใ‚คใ‚ฏใซๅˆ‡ใ‚Šๆ›ฟใˆใ‚‹
    1. ใƒใƒฃใƒผใƒใƒณใซใ™ใ‚‹ใจๆฐดๅˆ†ใ‚’้ฃ›ใฐใ—ใ‚„ใ™ใ„
    2. ใ‚ชใƒ ใƒฌใƒ„้ขจใซใ™ใ‚‹ใจใพใจใพใ‚Šใ‚„ใ™ใ„
    3. ใƒใƒผใ‚บ็„ผใใƒปใ‚ฐใƒฉใ‚ฟใƒณ้ขจใ‚‚็›ธๆ€งใŒใ„ใ„
  8. ็ฟŒๆ—ฅในใกใ‚ƒใฃใจใ—ใ‚„ใ™ใ„ใฎใฏใ‚ˆใใ‚ใ‚‹ใ“ใจ
    1. ไฟๅญ˜ไธญใซๆฐดๅˆ†ใŒๅ‡บใ‚‹็†็”ฑ
    2. ๅ†ท่”ตไฟๅญ˜ใฎใ‚ณใƒ„
  9. ๅ†ท่”ตใƒปๅ†ทๅ‡ใ—ใŸใŠๅฅฝใฟ็„ผใใ‚’ใŠใ„ใ—ใๆธฉใ‚็›ดใ™ๆ–นๆณ•
    1. ใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใงๆธฉใ‚็›ดใ™ๅ ดๅˆ
    2. ใƒˆใƒผใ‚นใ‚ฟใƒผใ‚’ไฝฟใ†ๅ ดๅˆ
    3. ๅ†ทๅ‡ใ—ใŸๅ ดๅˆใฎใ‚ณใƒ„
  10. ใŠๅฅฝใฟ็„ผใใŒในใกใ‚ƒในใกใ‚ƒใซใชใ‚‹ไธปใชๅŽŸๅ› 
    1. ใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใฎๆฐดๅˆ†ใŒๅคšใ„
    2. ใ‚‚ใ‚„ใ—ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใจๆฐดใฃใฝใใชใ‚Šใ‚„ใ™ใ„
    3. ๅฑฑ่Š‹ใƒป้•ท่Š‹ใฎๅ…ฅใ‚Œใ™ใŽ
    4. ๅ†ทๅ‡ใ‚ทใƒผใƒ•ใƒผใƒ‰ใฎๆฐดๅˆ†
    5. ็”Ÿๅœฐใ‚’ๆททใœใ™ใŽใฆใ„ใ‚‹
  11. ๅฎŸใฏโ€œใตใ‚“ใ‚ใ‚Šโ€ใจโ€œในใกใ‚ƒในใกใ‚ƒโ€ใฏ็ด™ไธ€้‡
  12. ้–ข่ฅฟ้ขจใจๅบƒๅณถ้ขจใงๅคฑๆ•—ใฎใ—ใ‚„ใ™ใ•ใฏ้•ใ†๏ผŸ
    1. ้–ข่ฅฟ้ขจใฏๆททใœใ™ใŽใซๆณจๆ„
    2. ๅบƒๅณถ้ขจใฏ่’ธใ—็„ผใๆ™‚้–“ใŒ้‡่ฆ
  13. ็„ผใๆ–นใงใ‚‚้ฃŸๆ„Ÿใฏใ‹ใชใ‚Šๅค‰ใ‚ใ‚‹
    1. ็ซๅŠ ๆธ›ใฎ็›ฎๅฎ‰
    2. ๅผฑ็ซใ™ใŽใ‚‹ใจๆฐดๅˆ†ใŒๆŠœใ‘ใซใใ„
    3. ๅผท็ซใ ใจๅค–ใ ใ‘็„ผใ‘ใ‚‹
  14. ใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณ้ธใณใงใ‚‚ไป•ไธŠใŒใ‚Šใฏๅค‰ใ‚ใ‚‹๏ผŸ
    1. ใƒ†ใƒ•ใƒญใƒณๅŠ ๅทฅใฎๆ‰ฑใ„ใ‚„ใ™ใ•
    2. ้‰„ใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใง็„ผใใจใใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆ
  15. ไธ‹ใ”ใ—ใ‚‰ใˆใ‚’ๅฐ‘ใ—ๅค‰ใˆใ‚‹ใ ใ‘ใงใ‚‚้•ใฃใฆใใ‚‹
    1. ใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใฎๆฐดๆฐ—ใ‚’่ปฝใๅ–ใ‚‹
    2. ๅ†ทๅ‡ๅ…ทๆใฏ่งฃๅ‡ใ—ใฆๆฐดๆฐ—ใ‚’ๆ‹ญใ
    3. ็”Ÿๅœฐใฏๆททใœใ™ใŽใชใ„
  16. ๅคฑๆ•—ใ—ใซใใ„ไฝœใ‚Šๆ–นใฎๅŸบๆœฌ
    1. ็”Ÿๅœฐใฏใ‚†ใ‚‹ใ™ใŽใชใ„็Šถๆ…‹ใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ™
    2. ๅฐใ•ใ‚ใซ็„ผใใจๆ‰ฑใ„ใ‚„ใ™ใ„
    3. ่ฟ”ใ™ใ‚ฟใ‚คใƒŸใƒณใ‚ฐใ‚’ๆ€ฅใŒใชใ„
    4. ่งฆใ‚Šใ™ใŽใชใ„
  17. ใใฎใพใพใงใ‚‚ใŠใ„ใ—ใๆ„Ÿใ˜ใ‚„ใ™ใใชใ‚‹ใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธ
    1. ๅฎš็•ชใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐใงๅ‘ณใฎใพใจใพใ‚Šใ‚’ๅ‡บใ™
    2. ใƒใƒผใ‚บใง้ฃŸๆ„Ÿใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹
    3. ๅตใ‚’ๆทปใˆใฆๆบ€่ถณๆ„Ÿใ‚’ไธŠใ’ใ‚‹
    4. ใŠใคใพใฟ้ขจใซใ—ใฆๆฐ—่ปฝใซๆฅฝใ—ใ‚€
  18. ใ‚ˆใใ‚ใ‚‹่ณชๅ•
    1. ๆฐดใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ™ใŽใŸใ‚‰ใ‚‚ใ†็›ดใ›ใชใ„๏ผŸ
    2. ็‰‡ๆ —็ฒ‰ใ‚’่ถณใ›ใฐๅ›บใใชใ‚‹๏ผŸ
    3. ๅฐ้บฆ็ฒ‰ใ‚’ๅพŒใ‹ใ‚‰่ถณใ™ใฎใฏใ‚ขใƒช๏ผŸ
    4. ็”Ÿ็„ผใ‘ใจใฎ้•ใ„ใฏ๏ผŸ
  19. ใ‚„ใ‚ใ‚‰ใ‹ใ„ไป•ไธŠใŒใ‚Šใงใ‚‚่ฝใก่พผใพใชใใฆๅคงไธˆๅคซ
  20. ใพใจใ‚

ใŠๅฅฝใฟ็„ผใใŒในใกใ‚ƒในใกใ‚ƒใงใ‚‚ๅคงไธˆๅคซ๏ผŸใพใš็ขบ่ชใ—ใŸใ„ใ“ใจ

ใพใšใฏใ‚ใ‚ใฆใšใ€็Šถๆ…‹ใ‚’็ขบ่ชใ—ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

็„ฆใฃใฆ่งฆใ‚Šใ™ใŽใ‚‹ใจใ€ใ‹ใˆใฃใฆๅดฉใ‚Œใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

้ †็•ชใซใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใ™ใ‚Œใฐๅคงไธˆๅคซใงใ™ใ€‚

ไธญใพใงใ—ใฃใ‹ใ‚ŠๅŠ ็†ฑใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‹

็ซนไธฒใ‚„็ฎธใ‚’ไธญๅฟƒใพใงๅˆบใ—ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

ใ‚†ใฃใใ‚ŠๆŠœใ„ใฆใ€็”Ÿใฎ็”ŸๅœฐใŒใคใ„ใฆใ“ใชใ„ใ‹ใ‚’่ฆ‹ใพใ™ใ€‚

็”Ÿใฎ็”ŸๅœฐใŒใคใ„ใฆใ“ใชใ‘ใ‚Œใฐใ€็ซใฏ้€šใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

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ใƒ•ใƒฉใ‚ค่ฟ”ใ—ใงใใฃใจๆŒใกไธŠใ’ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

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ใ‘ใ‚Œใฉใ‚‚ใ€ๅฎŸ้š›ใซใฏใ—ใฃใ‹ใ‚Š็ซใŒ้€šใฃใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๅฐ‘ใชใใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

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ๆ–ญ้ขใฎ็Šถๆ…‹ใ‚’ใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใ™ใ‚‹

ๅŒ…ไธใงๅŠๅˆ†ใซๅˆ‡ใฃใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

ๅˆ‡ใ‚‹ใจใใฏใ€ใงใใ‚‹ใ ใ‘็œŸใ‚“ไธญใ‚’้€šใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ™ใ€‚

ไธญใŒๅ‡ไธ€ใงใ‚ใ‚Œใฐใ€ๅŠ ็†ฑใฏใงใใฆใ„ใพใ™ใ€‚

ๅ…จไฝ“ใฎ่‰ฒใŒๅŒใ˜ใงใ€็”Ÿใฃใฝใ„้ƒจๅˆ†ใŒใชใ‘ใ‚Œใฐๅฎ‰ๅฟƒใงใ™ใ€‚

ๅฐ‘ใ—ๆนฏๆฐ—ใŒ็ซ‹ใคใใ‚‰ใ„ใชใ‚‰ใ€ๅ•้กŒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

็”Ÿ็„ผใ‘ใจใฎ้•ใ„

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็”Ÿๅœฐใฎ่‰ฒใŒ็™ฝใฃใฝใๆฎ‹ใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใ‚‚ใ€่ฟฝๅŠ ใงๅŠ ็†ฑใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

้€ๆ˜Žๆ„ŸใŒใชใใชใฃใฆใ„ใ‚Œใฐๅ•้กŒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

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ใซใŠใ„ใŒๆ™ฎ้€šใงใ‚‚ใ€ไธญใŒ็”Ÿใจใ„ใ†ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

้€†ใซใ€็„ผใ่‰ฒใŒๅผทใใฆใ‚‚ไธญใŒใ‚„ใ‚ใ‚‰ใ‹ใ„ๅ ดๅˆใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

่ฆ‹ใŸ็›ฎใจใซใŠใ„ใฎไธกๆ–นใ‚’็ขบ่ชใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚

ๅฟ…ใšๆ–ญ้ขใ‚’็ขบ่ชใ™ใ‚‹ใฎใŒๅฎ‰ๅฟƒใงใ™ใ€‚

็Šถๆ…‹ๅˆฅ๏ฝœในใกใ‚ƒในใกใ‚ƒใŠๅฅฝใฟ็„ผใใฎ็ซ‹ใฆ็›ดใ—ๆ–นๆณ•

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่กจ้ขใฏ็„ผใ‘ใฆใ„ใ‚‹ใŒไธญใŒใ‚„ใ‚ใ‚‰ใ‹ใ„ๅ ดๅˆ

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